究極の免疫力★渡部昇一 推薦!★西原 克成★講談社インターナショナル 株式会社★帯付★絶版★商品説明究極の免疫力 単行本
西原 克成 (著) 講談社インターナショナル 株式会社 帯付き ★絶版本★ 2011/1/25 第4刷発行 品です。


内容紹介
生命の謎を解く究極の免疫学
●身体を温めると、なぜ病気が治るのか？
●口呼吸が万病を招いている
●短時間睡眠は短人生の恐れ
●離乳食は2歳を過ぎてから

現在、多くの人々が健康に生きるための「免疫力」に注目し、テレビや雑誌などのメ ディアでも、さかんに取り上げられています。しかし、免疫力の本体については、意 外なほどふれられていません。著者の西原克成氏は、長年の臨床経験と進化生物学の 研究を下に、細胞のレベルで免疫力の根源を見いだしました。現代人の生活は、細胞レベルのリモデリングを妨げ、無用に細菌を身体の中に取り入 れてしまう行動様式に満ちています。例えば、よくかまずに食べたり、身体を冷やし たり、睡眠を十分にとらなかったり、口で呼吸をしていると、身体中の細胞に細菌が 蔓延し、難病といわれる免疫病を引き起こしてしまいます。身体をきちんと温かく 保っていれば、全身のミトコンドリアが生き生きと活動し、細胞のリモデリング＝新 陳代謝がスムーズに行われます。このリモデリングこそ、私たちの生命が流れる渦の ようなものなのです。当たり前の正しい生き方をすれば、私たちは病気から逃れて生きることができます。 しかし、日本の医学は、残念なことに、こうした根本的なことには目を向けていませ ん。日本医学が、人間の身体を総体的にとらえなくなったことが、難病が治らないま まにされている原因にもなっています。健康に生きるためには、生き方を改めなければなりません。口呼吸を鼻呼吸に改め正 しく呼吸し、身体を冷やさず、正しい食物をよく噛んで食べ、よく眠り、正しくエネ ルギーを摂取して生きていれば、文明が進んで疫病の多くが克服された現代社会で は、健康生活が手にいれられるのです。

内容（「BOOK」データベースより）
免疫力のカギを握るのはミトコンドリアだ。
目次


第1章 現代医学の何が問題なのか
第2章 日本医学はなぜおかしくなったのか
第3章 間違いだらけのスポック博士式子育て
第4章 身体を温めると病気が治るのはなぜか
第5章 口呼吸が万病を招いている
第6章 健康には八時間睡眠が欠かせない
第7章 免疫病の正体
第8章 現代の免疫学では病気を治せない
第9章 生命の謎を解く究極の免疫学
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